Tipps die Ihr Selbstbewusstsein steigern werden
1. Vereinen und Organisationen beitreten. Dadurch lernt man viele neue Leute kennen und bekommt Übung im Umgang mit anderen Menschen. Besonders empfehlenswert sind Debattierclubs und Theaterkurse. Wenn man sich überwindet und vor einer Gruppe fremder Menschen redet, dann wird alles viel leichter. Aber auch Sportvereine und Schachklubs geeignet. Die einzige Voraussetzung ist, dass es sich um Organisationen handelt wo man wirklichen Menschen begegnet und mit ihnen kommuniziert, also keine Onlinecommunities, Chatrooms und Ähnliches.
2. Jeden Tag einige kleine Schritte machen und aus sich herausgehen. Durch eine belebte Straße gehen und einige fremde Menschen grüßen oder ein Gespräch anfangen. Man könnte jemanden nach dem Weg fragen, in einem Kleidungsgeschäft ein Gespräch über Mode anfangen oder jemandem ein Kompliment machen. Für den Anfang kann man ja mit lächeln anfangen. Lächle einigen Menschen zu und fast alle werden mit einem Lächeln antworten. Falls es am Anfang noch schwierig ist, fährt man am besten mit der Bahn in eine fremde Stadt und geht erst nach Hause, wenn man die Aufgaben, die man sich vorgenommen hat, erfüllt hat. Dort kennt man niemanden und die Angst sich zu blamieren ist viel kleiner.
3. Achte auf Deine Körperhaltung. Laufe aufrecht und richte den Blick nach vorne, anstatt auf den Boden zu schauen. Ich wurde früher einmal gefragt was ich auf dem Boden suche, weil man dachte ich hätte etwas verloren. Dabei hatte ich es mir einfach angewöhnt NICHT selbstbewusst zu laufen und nach unten zu schauen. Das machte mir bewusst, wie ich auf andere Menschen wirkte und dass ich etwas ändern muss. Ein weitere wichtiger Punkt ist der Augenkontakt. Wenn Du jemandem direkt in die Augen siehst, dann schaue ihn ruhig einige Sekunden lang an ohne sofort abzuschweifen. Diese zwei Maßnahmen allein werden viel verändern. Niemals nach unten schauen und keine Angst vor Augenkontakt. Sei stolz, wenn Du durch ein Straße läufst, anstatt Dich dafür zu schämen wer Du bist. Freue Dich der zu sein, der Du bist, und zeige das auch.
Es ist ein langwieriger Prozess selbstbewusster zu werden – es geschieht nicht über Nacht. Man muss ständig an sich arbeiten und darf nicht aufgeben. Ein wichtiger Punkt ist sicherlich, dass wahres Selbstbewusstsein von innen kommt. Es ist etwas, dass niemand nehmen kann, etwas, das losgelöst von der Umgebung ist.